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  • エニタイムフィットネス 西大橋の画像
  • エニタイムフィットネス 西大橋

    エニタイムフィットネス西大橋の特徴をお伝えします。アメリカ生まれの24時間型ジム「エニタイムフィットネス」「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指し...

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  • ゴールドジム 心斎橋大阪の画像
  • ゴールドジム 心斎橋大阪

    近年の健康ブームによって、フィットネスクラブのようなジムの利用者は増えてきています。コロナの影響により、引きこもりがちになってしまった方が、健康維持を目指そうと...

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  • ジムに通うメリット、デメリットを解説!

    続くコロナ禍でおうち時間や在宅勤務の機会が増えるなか、日々の運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。運動不足解消手段としては、家の中での軽い運動や近隣...

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  • 有酸素運動と無酸素運動の違いって?代表的なトレーニング例も紹介!

    一般的に運動は有酸素運動か、無酸素運動のいずれかにわかれます。ただしふたつはまったく真逆の運動です。カギになるのはどちらにも「酸素」が関係していることです。では...

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  • ジムに行くときに必要な持ちものリスト!あると便利なものも紹介!

    トレーニングジムには、マシンやダンベルなど、トレーニングをするための設備が整っています。ただし、利用者が持ち込む必要があるアイテムもあります。では、どんなものを...

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こだわり別!
心斎橋のジム3選