| 住所 | 大阪府大阪市西区南堀江1丁目9-1 GENDAI ORANGE BLD 5F |
|---|---|
| 電話番号 | 06-6536-5000 |
| 営業時間 | 月・水 7:00〜22:30／火・金 10:00～22:30／土曜日 7:00〜18:30／日・祝 10:00～18:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始等 |
| 最寄駅からのアクセス | 地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」6番出口から徒歩3分 |
| 支払い方法 | 口座引き落とし |
| 無料体験・カウンセリング | あり |
| レンタルウェア | あり |
| レンタルシューズ | あり |
| 代表者 | 中島 一郎 |
| 設立 | 2016年9月1日 株式会社ロックスより新設分割 |
| 事業内容 | フィットネスクラブの経営、各種スポーツ施設の経営・各種スポーツ指導者の養成及び斡旋、温泉浴場施設及びサウナ風呂の経営など |
カルド堀江は、INSPAグループが運営するホットヨガスタジオです。一般的なトレーニングスタジオは予約が必要な場合が多いですが、カルドは好きな時間にいつでもレッスンに入れるので、忙しくて予定が立てられない場合や急きょ時間が空いたときにも気軽に利用できます。
また、ホットヨガ以外にも加圧トレーニングやパーソナルトレーニングが受けられるのも魅力です。今回はそんなカルド堀江の特徴や魅力についてご紹介します。
contents
CALDO（カルド）堀江の口コミ・評判
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初心者も参加しやすい
体験レッスンしましたが、ヨガインストラクターの方が初心者にも目を配っていて参加しやすい雰囲気でした。職場からも通いやすい距離なので仕事終わりにも予約なしでレッスンに参加できるところが良い。
引用元：https://www.google.com/
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ジムエリアも用意されている
めっちゃスッキリして気持ち良かったです！！施設も綺麗でジムも完備されてて充実してて嬉しいです！！ヨガの先生も知識豊富で面白くて楽しかったです！！！通おうと思います！！
引用元：https://www.google.com/
運営者コメントCALDO（カルド）堀江は、評判が良いのですね。気持ちよく汗をかいて、気分転換になるのではないでしょうか。ジムエリアでマシントレーニングできるのも嬉しいところです。 トレッドミルやエアロバイク、ウェイトトレーニングなどの有酸素マシンが用意されています。ヨガと有酸素運動を併せて行い、脂肪燃焼効果を高めたい方におすすめです。
カルド堀江の特徴①レッスンを受けやすい
カルドはレッスンの受けやすさが魅力です。どのような特徴があるかをご紹介します。
好きな時間にいつでも通えるので便利
一般的なトレーニングスタジオは予約が必要ですが、予約していても急な仕事や予定が入っていけなくなったり、予定が急になくなって運動したいけれど、予約可能時間を過ぎてしまったりといったことはよくあるケースです。
しかしカルド堀江は事前の予約が不要で、いつでも好きなときに受けられます。
残業しなくてよくなった仕事終わりや、買い物前の空いた時間など、それぞれのライフスタイルやタイミングに合わせて無理なく通えるので、忙しい方や気分にムラがある方も無理なく続けられるでしょう。
週40本以上の豊富なプログラム
カルド堀江では、週に40本以上もプログラムが用意されています。朝7：30からレッスンスケジュールが提供されているので、仕事前にホットヨガで血行を良くしてから出社すれば、元気よく1日を送れるかもしれませんね。
もちろん、遅い時間にもレッスンがありますので、仕事終わりに汗を流し、1日のストレスや疲れを発散して気持ちよく眠れるでしょう。
レンタル品も充実
カルドはレンタル品も充実しています。仕事帰りに急に行きたくなったとき、トレーニングウェアを持っていなくても、レンタル品を利用すれば問題なく運動ができるので便利です。
荷物を増やしたくない人は契約ロッカーを借りることもできるので、いっそう便利に利用できますね。
カルド堀江の特徴②こだわりのホットヨガ
カルドはホットヨガスタジオとしてこだわりを持っています。どのようなこだわりがあるのでしょうか。
筋肉を伸ばしやすい室温で行われる
カルドのホットヨガの室温は、35度から40度に設定されています。発汗しやすくなるのに加えて、ストレッチなどが不十分で体が温まっていなくても筋肉が伸ばしやすい温度なので、ヨガをしている途中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
身体が硬い・運動を普段しないという人も、安心して筋肉を伸ばすことができるでしょう。
業界初の銀イオンスチームを採用
カルドでホットヨガのレッスンを受ける際は、スタジオ内の加湿器に銀イオンを混ぜた銀イオンスチームを採用しています。
銀イオンは殺菌や消臭の効果があるので、スタジオ内の空気を清潔に保つことが可能です。
また、白煙のような霧を発生させるので、お肌に潤いを与えてくれます。心地よい環境で、ホットヨガやヨガのレッスンを受けられるのは嬉しいですね。
遠赤外線床暖房
カルドのスタジオの床は、遠赤外線床暖房が採用されています。赤外線は「生命と健康の光線」とも言われるほどで、まるでひなたぼっこをしているような暖かさを感じられ、じっくりと体の芯から温めてくれます。
身体に吸収された赤外線は、体内温度を上昇させて血液の循環を良くし代謝を活発にしてくれるので、より高い効率で運動の効果を得られるでしょう。
カルド堀江の特徴③加圧ボディメイキング
カルド堀江は、加圧ボディメイキングを受けられます。どのようなサービスかをご紹介します。
低負荷・短時間・短期間で効果が期待できる
加圧ボディメイキングは、腕や脚の付け根にカフを巻いて、圧力をかけて血流量を制限しながらボディメイクのメソッドを受けるというものです。
身体の若々しさを保つために必要な成長ホルモンは、年齢を重ねると徐々に減少します。成長ホルモンを分泌するには、通常は1時間以上ハードなマシントレーニングや、有酸素運動が必要と言われています。
しかし、加圧ボディメイキングを行えば1回30分の短時間で、1時間以上のハードなトレーニングと、同じくらいの成長ホルモン分泌が期待できます。
パーソナルトレーニングで安心
カルド堀江の加圧ボディメイキングは、マンツーマンの「パーソナルトレーニング」です。
トレーナーのサポートを受けながらになるので頑張れますし、30分程度の運動なので、今まで自己流で運動して効果が得られなくて諦めていた人や、長い時間の運動が面倒に思っていた人も続けられるでしょう。
加圧ボディメイキングは肩こりや腰痛の予防効果も期待でき、冷え性やむくみの改善にも効果があります。これらの症状に悩まされている人は、一度試してみるとよいかもしれません。
カルド堀江の特徴④ジムエリアも完備
カルド堀江はホットヨガ・ヨガに加え、ジム施設も充実しています。トレッドミルやエアロバイクなどの有酸素マシンや、ウエイトトレーニングマシンも設置されているので、ジムの利用だけでも十分に鍛えられるでしょう。
フィットネスの後にホットヨガを行えばさらに効果が期待できるので、スタジオに入る前に利用するのもおすすめです。
CALDO（カルド）堀江のプラン
| 種類 | 会費 | 内容 |
| プレミアム | 14,850円 | 全営業時間利用可能・ジム利用可能・フルレンタルフリー （タオルセット・シューズ・ウェア・水素水） |
| フルタイム | 11,550円 | 全営業時間利用可能・ジム利用可能 |
| デイタイム | 9,350円 | 平日 OPEN〜18:00 ※土日祝日利用不可 （月・水は7:00〜、火・金は10:00〜） 時間外利用は1回1,800円（税込1,980円）・ジム利用可能 |
まずは体験予約をしてみよう！
カルド堀江はいつでも気軽にレッスンを受けられ、こだわりのスタジオで心地よく運動ができるホットヨガスタジオです。週40本以上のスケジュールがあり、早朝や夜遅い時間にもレッスンが受けられるので、仕事前や仕事終わりにも通えて無理なく続けられます。
また、こだわりの室温や銀イオンスチーム、遠赤外線床暖房が用意されているので、身体が硬い方や室内の環境が気になる方も、安心して運動することが可能です。
そんなカルド堀江が気になる方は、公式ホームページで体験予約をしてみましょう。
よくある質問
以下の6点です。
①年齢満16歳以上の方。（未成年者の入会については親権者の同意が必要です）
②妊娠していない方。
③医師等により運動又は本クラブが提供するサービスの利用を禁じられていない方。
④本クラブ会則の定める諸規定を遵守される方。
⑤暴力団又は反社会的な組織の関係者でない方。
⑥刺青、タトゥー（シールも含む）のない方。
毎月1日からご利用開始となります。都合に合わせて翌月からのスタートでも問題ありません。
月単位での小さな変更がまれにあります。詳しいことは、HPや配布用スケジュールにて確認できます。
アメニティなどの用意はありません。券売機にてシャンプー・ボディソープ・スキンケアセットを販売しています。
現金もしくはクレジットカードからお支払い可能です。
CALDO（カルド）堀江では、レッスン中に初心者を置いてきぼりにしないように、インストラクターがきちんと気を配っているようですね。ヨガを初めて行う方も安心です。 予約不要で好きな時間帯のレッスンが受けられるため、自分の都合に合わせて通いやすいと思いますよ。夜の時間帯にもレッスンが豊富に行われているので、仕事や学校帰りに寄りたいという方におすすめです。