チキンジム 心斎橋

チキンジム 心斎橋は、大阪の四ツ橋駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。今まで自己流で運動し効果が出ずにやめてしまった人も、トレーナーがカウンセリングを丁寧に行い、辛いことは極力排除し、続けられることを重視したプログラムを提案してくれます。

また、食事指導やおかずの販売など、運動と食事の両面から体づくりをサポートしてくれます。今回はそんな、チキンジム 心斎橋の特徴や魅力を紹介します。

チキンジム 心斎橋の特徴①無理のないトレーニングが受けられる

チキンジムは「続けられる」を重視したプログラムが特徴です。どのようなプログラム内容かをご紹介します。

ボディチェックを正確に実施

自分の身体に合ったトレーニングが、どのようなものであるかがわかっている人は少ないでしょう。やみくもにトレーニングしても、効率よく理想の体型に近づくことは難しいです。自己流で筋トレを始めた場合などは「効果が出ない…」と、諦めてしまうかもしれませんね。

チキンジムでは、InBodyという体成分分析装置を使って、栄養状態や筋肉のバランスを分析します。プランによっては、遺伝子検査も実施し、科学的なデータを用いて自分のためだけのプログラム作成が可能です。

カウンセリングや見た目だけでは判断できない、身体の状態や体力などのデータが元になっているので、効率的なプログラムで運動できます。

ボディメイクのプロが理想のスタイルに導く

チキンジムのトレーナーは、みんな知識や経験が豊富なボディメイクのプロです。ダイエットのサポートはもちろん、筋力アップのアドバイスや食事の指導も行ってくれます。

自分では分からないことも、プロの視点で的確なアドバイスがもらえるので安心ですし、自分のペースや体力に合わせてサポートしてもらえるので、諦めずになりたい身体を目指せます。

チキンジム 心斎橋の特徴②食事指導も受けられる

自己流でダイエットをしようとするとよく目にするのが「〇〇だけ食べるダイエット」「糖質制限ダイエット」など、無理な食事制限を行って短期的に痩せる方法です。

一時的には痩せる事ができても食事制限はずっと続けるのは難しいので、食事が戻るとリバウンドしてしまうケースも多いでしょう。パーソナルジムを利用しても、無理な食事制限をしながらダイエットを目指すサービスもあるので、一概に「トレーナーの指導を受けていれば安心」というわけでもありません。

チキンジムでは食事管理について、無理な食事制限は行わず、日々の食生活の改善点から見直していきます。最終的には、プログラムが終了した後も無理なく継続できる食生活を身につけられるので、リバウンドの心配も無くなるでしょう。美しい体型を無理なくキープできるようになれるのは、大変魅力的ですね。

チキンジム 心斎橋の特徴③ダイエットに適した食品が魅力

チキンジムは、運動面だけでなく食事面のサポートも充実しています。

おかずプレート

一人暮らしで料理を作るのが面倒だったり、外食ばかりで料理が作れなかったりという場合は、食事の栄養が偏りがちです。

チキンジムでは、管理栄養士が監修する一流シェフのおかずプレートを購入できます。美味しいのはもちろん、栄養もしっかり取れるのでトレーニングの効果も高まるでしょう。

チキンジムの会員であればお得に購入できる方法もあるので、利用するのがおすすめです。

プロテイン

チキンジムはトレーニング後に、無料でプロテインを食べられます。4種類の味があり、飽きずに続けられるでしょう。

ネットでは「チキンジムのプロテインはとても美味しい」という声も多く、トレーニングのご褒美として楽しみになるかもしれませんね。

チキンジム 心斎橋の特徴④落ち着きのある空間

チキンジムの魅力は、トレーニング空間にもあります。一般的なスポーツジムは無機質で、ストイックにトレーニングをする場所といった雰囲気を感じる場合が多いです。殺風景にも思えて、楽しくトレーニングができないと感じるかもしれません。

チキンジムのトレーニング空間は、温かみと落ち着きが感じられるオシャレな雰囲気があるので、リラックスしつつしっかりとトレーニングに集中できる空間になっています。

チキンジム 心斎橋の特徴⑤プランを複数から選択可能

チキンジムは、運動がはじめての方なども安心して始められるよう、さまざまなプランが用意されています。どのようなプランがあるかをご紹介します。

ボディメイク ライト

ボディメイク ライトは、運動やジムがはじめての方向けのプランです。お得な料金で始められ、まず身体を動かす楽しさを感じることを重視しています。

30分のパーソナルトレーニングが受けられ、ウェアやシューズ、靴下やタオルなどのレンタルは無料です。さらにミネラルウォーターやプロテインもついているので、手ぶらで気軽に運動を楽しめるでしょう。

ボディメイク スタンダード

ボディメイク スタンダードは、自己流で運動したけど続かなかった人や、無理なくダイエットを続けたい方向けのプランです。

仕事や家事を理由に運動を諦めてしまった方でも、安心して長く続けられるようなメニューを提案してくれます。

パーソナルトレーニング60分とフリートレーニング60分に加え、食事指導も受けられるのが特徴です。もちろんレンタル品は無料で、水やプロテインも付いています。

ボディメイク プレミアム

ボディメイク プレミアムは、ただ痩せるだけではなく「見られる」ことを徹底的に意識した肉体作りをサポートしてくれます。

遺伝子検査やストレッチも入念に行い、最新科学に基づいた効果的なメニューで、誰もが憧れる肉体美を目指します。

チキンジム 心斎橋のプラン

チキンジムのメリット・デメリット

チキンジムは「続けられる」に重点を置いてプログラムを構成していて、無理なく続けることができます。継続率は97.2%で続けることで、自信を持つことができます。

またチキンジムは手ぶらで、22時までトレーニングの予約ができます。どのコースでも「ウェア、シューズ、靴下、タオル」が無料レンタルできます。

営業時間は朝の7:00～23:00となっていて、仕事の前や仕事が終わってからのトレーニングも可能となっています。手ぶらで行けるので急に予定が変わってもトレーニングの予約が取れるのはうれしいですよね。

そしてチキンジムは Fit Foodとコラボしていて、店頭でお弁当を購入することができます。その為、時間がなくて食事に気を使うことが難しい人でも簡単に食事をコントロールすることができます。

チキンジムを利用する際のデメリットは、時間帯によってはトレーナーと利用者が多く施設が狭く感じることがあるということでしょう。またチキンジムはトレーナーの指名ができません。

これもデメリットといえるでしょう。そしてキャンセルですが、24時間前までとなっています。
連絡は LINEで簡単にできるのですが、急なキャンセルはできません。

まずは無料カウンセリングを受けてみよう

チキンジム 心斎橋は、自己流でダイエットを試して諦めてしまった人や、今まで運動をした事がない人でも続けられるトレーニングと、食事のサポートを行うパーソナルジムです。

無理な食事制限をしなくても体型を維持できるように、経験豊富なトレーナーが運動・食事の両面からサポートをしてくれるので、安心して続けられます。

そんなチキンジム 心斎橋が気になった方は、公式ホームページから無料カウンセリングが予約できるので、一度カウンセリングを受けてみましょう。

よくある質問

チキンジム 心斎橋の口コミ・評判